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Vous voulez vieillir chez vous ? Découvrez les services de soins à domicile qui peuvent vous aider à conserver votre indépendance et à rester chez vous plus longtemps.

Quels sont les services de soins à domicile pour les personnes âgées ?
Bien que cela puisse être difficile à accepter, la plupart d’entre nous auront besoin d’une certaine forme d’assistance après l’âge de 65 ans. Il se peut que vous soyez habitué à tout gérer vous-même, à partager les tâches avec votre conjoint ou à compter sur les membres de votre famille pour une aide mineure à la maison. Mais à mesure que vous vieillissez et que votre situation évolue, il peut devenir de plus en plus difficile de vous déplacer et de prendre soin de vous. Si l’idée de déménager dans une maison de retraite, un centre de vie assistée ou une maison de soins ne vous séduit pas, les services de soins à domicile peuvent vous aider à rester chez vous plus longtemps.

Les services de soins à domicile comprennent :
Entretien ménager. Le bon fonctionnement d’un ménage demande beaucoup de travail. Si vous avez du mal à suivre, vous pouvez vous tourner vers la blanchisserie, les courses, le jardinage, l’entretien ménager et les services d’un homme à tout faire. Si vous avez du mal à vous occuper de vos factures et de vos rendez-vous, la gestion des finances et des soins de santé peut également vous être utile.
Transports. Le transport est une question clé pour les personnes âgées. Peut-être avez-vous du mal à conduire ou n’aimez-vous pas conduire la nuit. Avoir accès aux trains, aux bus, aux applications de covoiturage, aux taxis à tarif réduit et aux services de transport des personnes âgées peut vous aider à prolonger votre indépendance et à maintenir votre réseau social.
Modifications du logement. Si votre mobilité devient limitée, les modifications apportées à votre domicile peuvent contribuer dans une large mesure à maintenir votre résidence actuelle confortable et accessible. Les modifications peuvent inclure des barres d’appui dans la douche, des rampes pour éviter ou minimiser l’utilisation des escaliers, ou même l’installation d’une nouvelle salle de bain au rez-de-chaussée.
Soins personnels. L’aide aux activités de la vie quotidienne, telles que l’habillage, le bain ou la préparation des repas, est appelée soins personnels ou de garde. Les aides à domicile peuvent fournir des services de soins personnels qui vont de quelques heures par jour à des soins à domicile 24 heures sur 24. Ils peuvent également fournir une aide limitée pour des choses telles que la prise de la tension artérielle ou l’offre de rappels de médicaments. La montre-bracelet Ton Ange Gardien peut vraiment vous aider dans ce domaine !
Les soins médicaux. Certains services de soins de santé peuvent être fournis à domicile par des professionnels qualifiés, tels que des ergothérapeutes, des travailleurs sociaux ou des infirmières à domicile. Renseignez-vous auprès de votre assurance ou de votre service de santé pour savoir quel type de couverture est disponible, même si vous devez parfois assumer une partie des coûts de votre poche. Les soins palliatifs peuvent également être dispensés à domicile.
Programmes de jour. Les programmes de jour ou les garderies pour adultes peuvent vous aider à vous occuper de vos activités et de votre socialisation pendant la journée, tout en offrant une pause à vos aidants. Certains programmes de garderie sont essentiellement sociaux, tandis que d’autres offrent des services de santé limités ou se spécialisent dans des troubles tels que la phase précoce de la maladie d’Alzheimer.

Les systèmes de téléassistance ou d’alerte médicale. Avoir un appareil, comme la montre-bracelet SOS GPS de Ton Ange Gardien, peut vraiment être utile et éviter des problèmes en cas d’urgence. Avec toutes les technologies qui ont évolué, vous pouvez en profiter non seulement à l’intérieur de votre maison mais aussi à l’extérieur ! L’appel SOS d’urgence, la localisation et le suivi par GPS, LBS et Wi-Fi, les appels bidirectionnels, les messages vocaux, le suivi d’activité, le rappel de sédentarité, le rappel de médicaments, la surveillance du rythme cardiaque et de la tension artérielle et bien d’autres fonctions utiles peuvent vraiment vous aider à rester indépendant et autonome plus longtemps !

Le vieillissement chez vous vous convient-il ?

Il est naturel de vouloir rester à la maison en vieillissant. Le familier peut être réconfortant face aux pertes qui accompagnent inévitablement le vieillissement. Votre maison est probablement remplie de bons souvenirs et votre quartier de personnes familières. Toutefois, prendre du recul pour avoir une vue d’ensemble peut vous aider à décider si rester chez vous à long terme est vraiment la bonne solution pour vous. Trop souvent, les décisions de quitter la maison sont prises brusquement après une perte soudaine ou une crise de santé, ce qui rend les ajustements d’autant plus douloureux et difficiles. Une planification et un examen précoces des services de soins à domicile disponibles peuvent faciliter le choix qui vous convient, à vous et à votre famille.
Bien entendu, les besoins de chacun varient en fonction de facteurs tels que le niveau de soutien dont vous disposez, votre état de santé général et votre mobilité, ainsi que votre situation financière. Voici quelques-unes des questions à prendre en compte pour évaluer vos possibilités de vieillissement sur place et de soins à domicile :

Localisation et accessibilité. Où se trouve votre domicile ? Vous vous trouvez dans une zone rurale ou suburbaine qui nécessite beaucoup de déplacements en voiture ? Si vous vous trouvez dans une zone où les transports en commun sont plus nombreux, sont-ils sûrs et facilement accessibles ? Combien de temps vous faut-il pour vous rendre à des services tels que les courses ou les rendez-vous médicaux ? Il est également important de tenir compte de la proximité des services et des activités de la communauté.
Accessibilité et entretien du domicile. Votre maison est-elle facile à modifier ? Y a-t-il beaucoup de marches ou une colline pour y accéder ? Avez-vous un grand jardin qui doit être entretenue ?
Disponibilité des aidants. Avez-vous de la famille et des amis à proximité ? Dans quelle mesure sont-ils impliqués ? Sont-ils en mesure de vous apporter le soutien dont vous avez besoin ? De nombreuses personnes âgées préfèrent compter sur leur famille pour les aider, mais à mesure que vos besoins augmentent, il se peut qu’elles ne soient pas en mesure de combler toutes les lacunes. La prestation de soins peut être épuisante sur le plan physique et émotionnel, surtout si elle est principalement assurée par une seule personne, comme un conjoint ou un enfant. Vos relations peuvent être plus saines si vous êtes ouvert à l’idée d’obtenir de l’aide de plus d’une source.
Isolement. S’il vous est difficile ou impossible de quitter votre domicile sans aide, l’isolement peut rapidement s’installer. Il se peut que vous ne puissiez pas participer à des loisirs que vous aimiez autrefois, continuer à faire des travaux d’intérêt général qui vous ont permis de rester motivé, ou rendre visite à des amis et à des membres de votre famille. La perte de ces liens et de ce soutien est une recette pour la dépression.
Problèmes de Santé. Personne ne peut prédire l’avenir. Toutefois, si vous ou votre conjoint souffrez d’une maladie chronique qui devrait s’aggraver avec le temps, il est particulièrement important de réfléchir à la manière dont vous allez gérer les problèmes de santé et de mobilité. Quelles sont les complications courantes de votre maladie et comment allez-vous les gérer ?
Les Finances. Établir un budget avec des dépenses prévues peut vous aider à peser le pour et le contre de votre situation. Les solutions de remplacement comme l’aide à la vie autonome peuvent être coûteuses, mais une aide à domicile importante peut aussi rapidement devenir onéreuse, en particulier pour les niveaux de soins plus élevés et l’aide à domicile ou la couverture 24 heures sur 24.
Les avis de votre famille. Bien entendu, c’est vous qui décidez en dernier ressort de l’endroit où vous souhaitez vivre, mais la contribution des membres de votre famille peut être utile. Sont-ils inquiets pour votre sécurité ou pour un problème de santé qui nécessitera éventuellement de lourds soins ? Il est essentiel d’être à l’écoute de leurs préoccupations et de garder l’esprit ouvert.

Faire face aux changements de votre niveau d’indépendance
Il est normal de se sentir confus, vulnérable, voire en colère lorsque vous réalisez que vous ne pouvez plus faire les choses que vous étiez capable de faire auparavant. Vous pouvez vous sentir coupable à l’idée de devoir compter sur des étrangers pour faire des choses que vous aviez l’habitude de faire vous-même. Ou vous pouvez vous sentir mal à l’aise d’avoir des « étrangers » dans votre maison. En reconnaissant ces sentiments et en gardant l’esprit ouvert à de nouvelles façons de vous faciliter la vie, vous pourrez non seulement mieux faire face à votre changement de situation, mais aussi prolonger plus longtemps d’autres aspects de votre indépendance.
Soyez patients avec vous-même. Les pertes font partie du processus normal de vieillissement et perdre une partie de son indépendance n’est pas un signe de faiblesse. Permettez-vous de vous sentir triste ou frustré par les changements dans votre situation de soins à domicile sans vous en vouloir ou sans vous qualifier d’échec.
Être ouvert à de nouvelles possibilités. Vos proches peuvent vous faire des suggestions sur les services de soins à domicile pour vous faciliter la vie. Plutôt que de les rejeter du revers de la main, essayez de garder l’esprit ouvert et de discuter des options. Parfois, de nouvelles expériences et situations peuvent vous amener à nouer de nouvelles amitiés ou à découvrir de nouvelles possibilités.
Faites un essai de services. Un essai vous permet de profiter des avantages des services de soins à domicile sans avoir à vous engager à long terme.

Trouver les services de soins à domicile qui vous conviennent
Une fois que vous avez déterminé vos besoins, il est temps d’évaluer quels services de soins à domicile vous conviennent et où trouver les meilleurs prestataires. Bien sûr, il peut être difficile de confier votre maison ou vos soins personnels à d’autres personnes, surtout à des personnes que vous ne connaissez pas. Que vous fassiez appel à un prestataire de services de soins à domicile directement ou que vous travailliez par l’intermédiaire d’une agence, vous pouvez apaiser vos craintes en effectuant quelques recherches fondamentales.
Commencez par demander à votre famille, à vos amis ou à vos voisins de vous orienter. Il se peut qu’il y ait un voisin qui pourrait vous rendre visite régulièrement ou qui pourrait s’occuper de l’entretien de votre jardin, par exemple. L’administration locale ou des groupes religieux proposent parfois des repas ou des activités sociales pour les personnes âgées. Demandez aux personnes que vous connaissez si elles peuvent vous recommander des prestataires de soins. Votre médecin ou un autre professionnel de la santé peut également vous orienter.
Les agences des services à domicile ont généralement un coût plus élevé, mais elles fournissent des candidats présélectionnés qui ont déjà fait l’objet d’une vérification de leurs antécédents. Comme le soignant travaille pour l’agence, celle-ci s’occupe de la facturation et des questions fiscales. Elle peut également être cautionnée pour des problèmes tels que le vol. Si une aide familiale démissionne ou ne travaille pas, l’agence peut généralement trouver un remplaçant rapidement et peut également fournir une couverture si l’aide familiale se fait porter malade. 
Les prestataires indépendants sont généralement moins chers, mais nécessitent plus de travail de votre part. Vous devrez vous occuper de toutes les obligations fiscales et effectuer des vérifications d’antécédents et d’identité. En cas de maladie ou de licenciement soudain, vous devrez également trouver un remplaçant.

Parler à un proche des services d’ aide à domicile
Il peut être effrayant et douloureux de voir une personne que vous aimez lutter pour prendre soin d’elle-même. Vous avez peut-être remarqué que la maison de votre proche est devenue beaucoup plus sale qu’avant, ou qu’il porte des vêtements tachés et sales. Peut-être est-il évident qu’il n’a pas pris de bain depuis un certain temps, ou que lorsque vous ouvrez le réfrigérateur, il n’y a presque plus de nourriture à l’intérieur. Ou peut-être que votre proche a récemment fait une chute ou que vous avez vu une poêle brûler sans surveillance sur la cuisinière.
Parfois, les déclins peuvent se produire progressivement ou un changement soudain de santé ou une perte importante peut déclencher des problèmes. Quelle qu’en soit la raison, si vous vous inquiétez pour la sécurité d’un proche ou pour l’état de son logement, il est important d’aborder le sujet avec prudence.
Exprimez vos préoccupations comme étant les vôtres, sans accuser. Un être cher plus âgé pourrait être plus ouvert à l’expression honnête de vos préoccupations. Par exemple, au lieu de dire « Il est clair que tu ne peux plus prendre soin de toi-même. Il faut faire quelque chose », essayez « J’ai vraiment été inquiet pour toi. Cela me fait mal de penser que vous n’obtenez peut-être pas tout ce dont vous avez besoin. Que pensez-vous que nous devrions faire ? »
Respectez l’autonomie de votre proche et impliquez-le dans les décisions. À moins que votre proche ne soit frappé d’incapacité, la décision finale concernant les aides et les soins lui appartient. Vous pouvez l’aider en lui proposant des suggestions et des idées pour les services d’aide à domicile. Si vous craignez que les soins à domicile ne soient pas suffisants, quelles sont les autres possibilités ? Vous pouvez la présenter comme quelque chose à essayer temporairement plutôt que d’essayer d’imposer une solution permanente.
Essayez de trouver les vraies raisons qui se cachent derrière toute résistance.   Un être cher qui résiste à l’aide pourrait avoir peur de ne plus être capable d’accomplir des tâches qui étaient autrefois si faciles. Il pourrait être plus confortable de le nier et de minimiser les problèmes. Peut-être sont-ils en deuil de la perte d’un être cher, ou frustrés de ne plus pouvoir communiquer avec leurs amis aussi facilement qu’autrefois. Ou peut-être sont-ils mal à l’aise à l’idée d’avoir des étrangers dans leur maison.
Demandez l’aide des autres. Votre proche connaît-il d’autres personnes qui ont eu recours à des services d’ aide et de soins à domicile ? Parler à d’autres personnes qui ont eu des expériences positives peut parfois aider à dissiper la peur de l’inconnu. Parfois, le fait d’entendre les commentaires d’une tierce partie impartiale, comme un médecin ou un responsable des soins gériatriques, peut aider un proche à réaliser que les choses doivent changer.